Boksen

Boksen is al een erg oude sport. Bij de oude Grieken en Romeinen was boksen ook al erg populair. Het moderne boksen is in de achttiende eeuw in Engeland ontstaan. Vanaf die tijd kreeg de sport steeds meer regels om de veiligheid van de beoefenaars te waarborgen. Maar toch heeft boksen nog niets van zijn aantrekkingskracht verloren. Boksen is niet zomaar als een dolle rondslaan, het is een tactisch spel. Het is meer een tactisch spel van aanval en verdediging waar bij je een opening probeert te creëren in de dekking van je tegenstander. Een goede techniek, snelheid en beweeglijkheid zijn hierbij erg belangrijk. Minstens even belangrijk is de conditie. Zonder conditie is goed boksen onmogelijk. Boksen is een intensieve training voor je hele lichaam. Het verbetert je fysiologisch prestatievermogen en is goed voor bloedsomloop en ademhaling. Ook kan de sport psychische voordelen bevorderen zoals zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen en zelfbeheersing.

Tijden

Dinsdag jeugd 19.00 – 20.00
Dinsdag 20.00 - 21.00
Donderdag 20.00 - 21.00

Prijzen (per maand)

t/m 15 jaar € 17,00
1x per week € 23,50
2x per week € 35,00

Foto's