Fit and strength is een programma gericht op de versterking en versteviging van je spieren. Doordat je veel verschillende oefeningen met veel herhalingen doet, gaan de spieren mooi slank en stevig vormen. Je krijgt geen grote spieren, maar wel een slank en stevig lichaam. Je gaat trainen met een ervaren en gemotiveerde instructeur, die je gaat helpen om je doelstellingen te bereiken. Het programma is voor iedereen geschikt jong, oud, man, vrouw, beginner of gevorderde, iedereen kan aan zijn eigen doelstelling werken.
Kom langs en probeer een GRATIS proefles!
