Pilates

Met Pilates doe je oefeningen die er op gericht zijn om het gehele lichaam te versterken, stretchen en balanceren. Je werkt veel aan je lichaamshouding.

Wat bereik je met Pilates

Als je regelmatig en met precisie traint, kan Pilates geweldige resultaten opleveren:
- Je lichaamshouding wordt beter
- Je spieren van de romp worden sterker
- Je coördinatie wordt beter
- Je wervelkolom wordt soepeler en sterker
- Je bloedcirculatie verbetert
- Je verhoogt je longcapaciteit
- Je spierkracht en flexibiliteit nemen toe
- Je hebt minder last van stress en vermoeidheid

Tijden

Woensdag 9.00 - 10.00

Prijs

1x per week €23,50

Foto's